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咖啡斑的预防方法有哪些呢

2017-12-02 上海胎记治疗医院

  咖啡斑的预防方法有哪些呢?咖啡斑的颜色类似于咖啡和牛奶混合后的颜色,所以咖啡斑也叫牛奶斑,它是生活中很常见的一种皮肤病,主要是因为色素沉着引起的。咖啡斑不仅会影响患者的健康,还会影响患者的外在形状,因此很多人都很害怕会长咖啡斑,那么咖啡斑的预防方法有哪些呢?下面请上海虹桥医院的医生为大家介绍一下。

  1、预防咖啡斑,首先要注意防晒,尽量避免阳光直射皮肤,出门时可以打伞或戴遮阳帽,尽量不要长期在高温的环境中生活。

  2、预防咖啡斑要避免接触刺激性的物质,因为刺激性的物质,比如碱性较强的肥皂,会对皮肤造成一定的伤害。

  3、预防咖啡斑要注意养成良好的卫生习惯,平时注意洗手洗脸,保持皮肤的干燥清洁。做饭时注意避免热油溅到手上,因为热油容易造成永久性的黄褐斑。

  4、预防咖啡斑要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少吃辛辣刺激性的食物,富含维生素的食物可以抑制黑色素的形成。

  5、预防咖啡斑要选择适合自己肤质的护肤品,不要选用含有色素防腐剂的化妆品,因为色素防腐剂会进入到皮肤里边,加速斑点产生。

  6、预防咖啡斑要注意经期的保养,多吃一些有助于排出子宫淤血的食物,这样不仅能帮助子宫机能运转,还能增加血液,防止皮肤出现斑点。

  7、预防咖啡斑要养成合理的作息习惯,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,过度的劳累会使皮肤新陈代谢缓慢,使皮肤严重缺水。

  以上就是上海虹桥医院的医生关于“咖啡斑的预防方法”的简单介绍,希望会对大家有所帮助。如果您还想了解更多内容,可以直接点击在线咨询,医生会针对您的问题给您做专业、详细的解答。