上海胎记治疗医院
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南京胎记上海虹桥少有

2018-08-08 上海胎记治疗医院

  南京胎记上海虹桥少有?咖啡斑若是出现在显露的位置,对生活、工作,甚至家庭都产生了很大的影响,在日常的生活中,我们还是需要预防咖啡斑出现的,如何有效防范咖啡斑?我们看看上海虹桥医院医生是怎么说。

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  1、留意多摄入维生素C、E,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素慢慢还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

  2、留意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

  3、生活中尽量隔热,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂。

  4、女人格外要留意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  5、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

  6、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张倦怠,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤暗然无光。

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